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傷痛是生命背包中的必然,但絕非永遠的行囊:認識內在傷痛與負面情緒的關聯熱銷

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內容簡介: 現代人容易陷入莫名恐慌、焦躁不安、缺乏自信等情緒;你會不會也有這樣的困擾?
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博客來網路書店現代醫學多半歸因於生活的壓力所致,其實這些負面情緒是來自潛在的內在傷痛。人常用負面情緒來遮掩內心傷痛,往往是因為不知如何處理這些傷痛,甚至不知道自己有著這些傷痛。

今天許多人有著看似健康的體魄,靈裡卻有很深的痛苦,所以有些身心症狀被稱作「心病」,其來有自。無論是原生家庭、配偶親友、學校職場,甚至教會肢體,有形無形的影響都會深深烙印在我們心中,特別是受傷的情緒,最終成為心上一道道的傷疤……,這些內在傷痛會引發負面情緒,而負面情緒則導致負面思維。
博客來書店
坊間談情緒管理的書不勝枚舉,但徹底解決的方法並不在情緒的管理,而在釐清導致負面情緒的源頭,才能正確看待並合宜處理,徹底走出負面情緒的惡性循環。

博客來網路書局本書幫助我們:認清情緒傷痛、了解悲傷旅程、走出陰霾人生。

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  • 原文作者:Ruth Hawkey
  • 譯者:薛豐旻
  • 出版社:道聲    新功能介紹
  • 出版日期:2016/02/26
  • 語言:繁體中文

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