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親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實搶敗

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內容簡介:

作者蔡嘉佳在二十一歲的夏天，確診罹患精神官能性憂鬱症。在抑鬱、承受嚴重的藥物副作用的同時，深刻地感受到社會因不理解而對心理疾病患者的種種標籤化，她決定用坦誠的記事融合文學的筆，大無畏地溫柔訴說發病過程和病情起伏中的生活細微，透過憂鬱症患者的眼睛看見彼此的困境。無論是患者、陪伴者或任何一位願理解同心的身影，都能在本書得到一點力量。

?「日子起起伏伏，時好時壞，上週開始又狠狠掉了下來，怎麼辦？我一直問自己怎麼辦？還能怎麼辦？除了躺在床上吃藥努力讓自己一直睡、不去傷害自己生命以外，我還能怎麼辦？」
博客來
作者在憂鬱症確診後，寫下近六萬字的紀實日記記錄發病過程和不穩定的生活。每天，她得花極大的力氣才有辦法去執行一件事，可能是跟人對話、可能是出門、可能是得面對些什麼；大多數的時間都在與自己對抗，忍住不拿刀刺動脈、不在浴室花灑上吊、不從頂樓跳下去，嚴謹地控制自己的一言一行，讓自己看起來好好的，不讓人操心。

?「你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。」

在公開記錄的過程中，許多人因她的文字讓痛苦得到一些排解，開始向她訴說著不敢向其他人言說的內心世界，讓同樣身為患者的她，擔任起陪伴者的角色，理解地、溫柔地照顧著其他人。

?「撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。」

這本書赤裸而溫柔地讓大家了解憂鬱症患者不是厭世，他們之所以悲傷，許多時候是因為他們比任何人都在乎這個世界。書中有掙扎、有傷害、有和世界的衝突，但沒有憤世嫉俗、沒有憎恨社會、沒有暴力傾向，只有許多的愛與溫柔。

?不只親愛的我，還有親愛的你
讓本書共鳴你的憂傷，用文字給你一個溫暖的擁抱。

這本書獻給深陷憂鬱疾病痛苦的人們，陪你走過每一次憂傷；給身為陪伴者的你，讓你用更多溫柔理解他，陪他療傷；也給認同這世界對精神疾病有太多的汙名與標籤的你，希望這本書能給獨自對抗世界的你，多走一天的力量。

◎為了讓閱讀更像在聽作者說話、陳述，本書文字以呈現作者語氣的方式排版，並設計空白的記錄內頁，希望你也能書寫自己的故事。

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宋尚緯─詩人（專序推薦〈要足夠堅強才能夠懂得溫柔〉）

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  作者： 蔡嘉佳    新功能介紹
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/13
• 語言：繁體中文

親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實搶敗

內容來自YAHOO新聞

滅頂風暴／不滿頂新黑心油侵台 他們這樣抵制表決心！

日前頂新飼料油案經一審判定無罪後，讓原本消退的抵制頂新活動再度沸騰。有別於第一波的抵制活動，此次範圍更廣，投入的更劇烈，多所學校也紛紛表態加入抵制行列，包括台大，以及新竹、桃基的各級學校都決定將頂新相關產品趕出校園。

開出第一槍的台大，在頂新一審判決出爐後，台大學生會便立即發表「捍衛食品安全聲明」，以實際行動進行校園抵制活動，包括全校餐廳、超商皆不會販賣頂新集團的相關產品，對此，台大校長楊泮池也表態力挺學生，同時也呼籲其他各級學校也一同加入抵制活動，讓黑心商品滾出校園。

不僅台大，新竹市政府教育處也表示，全市44所市立學校的營養午餐，以及9所員生消費合作社都將拒絕販賣頂新集團的相關產品；桃園市、基隆市兩市在經討論後，也通過頂新全面退出市立學校的決議，包括校園販賣部、營養早午餐的食材，都全面禁用頂新產品。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滅頂風暴-不滿頂新黑心油侵台-他們這樣抵制表決心-010754939.html

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