逆轉女王：從女工到CEO的真情告白，即使滿手爛牌也能晉升人生勝利組！評鑑開箱－博客來好書非逛不可

逆轉女王：從女工到CEO的真情告白，即使滿手爛牌也能晉升人生勝利組！評鑑開箱

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內容簡介:

博客來出生不能決定未來改變才能決定未來
Dr. Selena 透過本書告訴年輕的你，只要你夠努力，人生到處都是機會

過去她是單親貧困的礦工女兒，家境清寒想要學鋼琴都是遙不可及的夢想，
今天她是網路公司的營運長，工作、旅行、買房，她可以隨時做自己想做的事。

28歲，她存到人生的第一桶金飛到英國取得碩士學位，實現出國留學的夢想
30歲，買下第一棟房子，現在和朋友合夥經營網路公司。
我如果可以從高職女變身財經博士, 從女工變身網路公司CEO，
相信你也可以跟我一樣勇敢不放棄, 成功逆轉自己的人生！

不怕出身低投資自己是最好的改變起點

博客來網路書店Dr. Selena出生在單親貧困的礦工家庭，為了賺取學費及生活費，15歲到印刷廠當女工，只是高職同學偶然一句話：「楊倩琳你一定考不上大學！」誓言考取大學。努力上班存錢去英國留學攻讀碩士，到最後在上海財經大學完成博士學位，從工廠女工到科技公司營運長，成功翻轉人生。

Dr. Selena：「我最主要的花費都在投資，投資自己最有價值，在這個薪資負成長的年代，兩次出國念書的投資，讓我年年為自己加薪。我學到的觀念是：年輕人最重要的資產是自己，只要肯花時間不斷學習，培養可創造多元收入的專長，持續增加收入、存錢和投資，就可以讓你擺脫貧窮，有機會達到財富自由!」

學會理財是翻轉命運的唯一機會

想要變有錢先從每天多存100元，樂當快樂的「存錢月光族」開始吧。Dr. Selena親自傳授獨門無痛苦的理財術，包括省錢必學「6：3：1法則」、一生必學的5組理財關鍵字、挑出值得一生擁有的「好老公股票」，守株待兔的低價投資法等，即使月薪只有2萬5，也能邁向存款千萬之路。

■三方法存錢+每年擬定理財目標=變身千萬存款一族

方法一：擬定夢想催促自己往錢進

Dr. Selena年輕時就為自己訂下出國留學的夢想目標，估算出國留學約需花費一百萬元之後，便開始執行理財目標：
短期理財目標（1年內）：先存到10萬元，每年投報率5%
中期理財目標（3年內）: 存到人生第一個100萬，每年投報率6%
長期理財目標（20年內）：買房子或存到1000萬退休金

方法二：選擇適合自己的省錢、記帳及存錢方法博客來網路書局

現在物價一直漲，許多人在想辦法省錢，但卻忘了花的錢記錄下來。想要真正省下錢，記帳很重要，不僅記下食衣住行娛樂的花用，還要檢討每月哪些不該花用以便找出支出的大黑洞，才能訂出節省目標。

方法三：讓信用卡幫你記帳! 曬用信用卡的懶人記帳法

養成記帳習慣談何容易?來學學「小資懶人」記帳法，那就是「信用卡」記帳法。首先把自己的花費分門別類，像是民生消費、百貨購物、加油費、電話費等申辦不同的信用卡，民生消費就想想平常最常到哪裡買東西，買菜就辦張超市聯名卡，百貨周年慶少不了百貨聯名卡，想省油資，加油卡就是必備。信用卡支付不但優惠多，累積的紅利點數可以兌換家用品。每年還會寄來一年的總消費明細，可作為當年消費的檢討及明年消費計畫的基礎。

聰明看待愛情用心經營婚姻

博客來書店當逆轉了人生困境，也學會藉由投資增加財富，也該學會正確的愛情觀念，
讓幸福逆轉勝。

養成五種心態怎樣都幸福
心態1：兩個人可以過得很幸福，但一個人也可以過得很好
心態2：女人不要因為寂寞而愛
心態3：要選你所愛，愛你所選
心態4：婚前想清楚最壞的情況，都可以接受就結吧
心態5：每個女人的幸福無法比較

本書特色

1.每個女生都可以成為人生的逆轉女王：
一個轉念改變一生，也就逆轉自己的人生！
用Dr. Selena十二個逆轉人生的小故事帶出小資女必學的一個重要的觀念。

2.財富逆轉：沒有富爸爸，你也可以輕鬆變身千萬小資女！
最後再教小資女學會每年幫自己加薪的無痛苦理財秘訣！

3. 當個幸福逆轉勝女王
只要輕鬆15個步驟，就能讓妳學會在愛情中當個聰明的女人，找到自己專屬的幸福！

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作者：楊倩琳（Dr.Selena）新功能介紹
出版社：布克文化新功能介紹
出版日期：2016/06/23
語言：繁體中文

逆轉女王：從女工到CEO的真情告白，即使滿手爛牌也能晉升人生勝利組！評鑑開箱

內容來自YAHOO新聞

滴答滴答困擾不已　2成婦女尿失禁不敢說

(健康醫療網／記者許碩穎報導)

令人難以啟齒的「婦女尿失禁」是指在不想、不要解尿時，尿液不自主地滲出。而根據統計，在20至59歲的婦女當中，約有2成的女性長期受到尿失禁所苦，但僅有4分之1的女性就醫治療。美國國家泌尿學會更有研究指出，女性因漏尿購買衛生護墊的總金額高於經期衛生棉的費用。

婦女尿失禁怎麼來的？

高雄醫學大學附設醫院婦產部部長龍震宇表示，婦女尿失禁如可能是因曾懷孕、生產或長期處於腹壓增加（像是便秘、咳嗽或勞力工作者），也與年紀增長老化導致骨盆底陰道壁鬆弛等有相關。根據統計大部分婦女首次尿失禁發生於懷孕過程及生產後，隨著產後半年恢復期，仍然有婦女深受尿失禁困擾。

要如何緩解呢？

龍震宇醫師指出，最建議的治療方式就是「縮肛運動」，但醫師說，現代婦女礙於生活忙碌，無法持之以恆執行運動，反而讓尿失禁情形日益嚴重且生活品質大受影響。

陰道內雷射膠原蛋白　改善尿失禁

而現在，隨著醫療進步，對於尿失禁保守治療有更進一步輔助療法就是在陰道雷射膠原蛋白。醫師解釋，藉由「鉺雅克」的雷射光色效應，使陰道內壁膠原蛋白增生、骨盆筋膜組織（pubocervical fascia）緊緻，讓骨盆底支持系統問題緩解，進而改善尿失禁。

此外，因生產及老化所造成陰道鬆弛及乾澀，也常常造成兩性生活困擾，龍震宇醫師表示，以往需藉由陰道整型手術改善鬆弛及使用潤滑液緩解乾澀，避免疼痛，但藉由陰道雷射達到全面性陰道緊實和擺脫乾澀困擾。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滴答滴答困擾不已-2成婦女尿失禁不敢說-075200479.html

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